82
Υλικά
- ταχίνι 1 φλ
- μέλι 1 φλ
- ηλιόσπορος 1 φλ
- ξερά φρούτα 1 φλ
- ξερά δαμάσκηνα 0.5 φλ
- νιφάδες βρώμης 1.5 φλ
- λιναρόσπορος 0.5 φλ
- κινόα 0.5 φλ
- κανέλα 1 κσ
Όσες συνταγές κι αν έχω φτιάξει για μπάρες δημητριακών δεν μου είναι αρκετές. Θέλεις η αγάπη μου για τα δημητριακά και τους ξηρούς καρπούς, θέλεις η αδυναμία μου σε τέτοιου είδους σνακ, με κάνουν και έχω πάντα μπάρες δημητριακών στο σπίτι. Πέρα από πολύ νόστιμες και βόμβες θρεπτικών συστατικών είναι ίσως και το πιο πρακτικό σνακ για να το πάρεις μαζί σου οπουδήποτε. Ένα μεγάλο ζήτω για τις μπάρες δημητριακών λοιπόν!
Διάβασε τη συνταγή στο www.thehealthycook.gr
