58
Υλικά
- χουρμάδες 8 τμχ
- ηλιόσπορος 0.25 φλ
- αμύγδαλα 0.25 φλ
- καρύδα 0.25 φλ
- βούτυρο καρύδας 2 κσ
- βούτυρο 2 κσ
- cocoa nibs 2 κσ
Λόγω του ότι χρειάζονται λίγη ποσότητα βουτύρου τις κάνει ιδανικές για σνάκ ή πρωινό σε μια ισσορροπημένη διαιτα. 8 χουρμάδες ψιλοκομμένους 1/4 φλιτζάνι ωμούς ηλιόσπορους 1/4 φλιτζάνι ωμά αμύγδαλα 1/4 φλιτζανιού ψιλοκομμένη καρύδα 1-2 κουταλιές της σούπας βούτυρο ή έλαιο καρύδας 1 κουταλιά της σούπας σπόρους Chia ...
Διάβασε τη συνταγή στο www.sintagespareas.gr