145
Υλικά
- νιφάδες βρώμης 200 γρ
- λιναρόσπορος 20 γρ
- καρύδια 50 γρ
- σοκολάτα κουβερτούρα 50 γρ
- σκόνη πρωτεΐνης 50 γρ
- χυμός σταφυλιού 125 ml
- σπορέλαιο 50 ml
- κανέλα 1 κγ
- γαρύφαλλο 0.125 κγ
- κουρκουμάς 2 γρ
- μπέκιν πάουντερ 1 κγ
- αλάτι 1 πρέζα/ες
Υγιεινά και πεντανόστιμα μπισκότα βρώμης με φρέσκο χυμό σταφύλι πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Τα μπισκότα γίνονται πολύ εύκολα και είναι ιδανικά για μετά την προπόνηση αλλά και για κάθε στιγμή της ημέρας. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνη η οποία βοηθάει στο χτίσιμο μυών και στην απώλεια βάρους.
Διάβασε τη συνταγή στο www.enter2life.gr