70
Υλικά
- ρεβίθια 250 γρ
- λιναρόσπορος 6 κσ
- νιφάδες βρώμης 0.25 φλ
- σκόρδο 2 σκελ
- δυόσμος 0.25 φλ
- χυμός λεμονιού 2 κσ
- κύμινο 2 κγ
- αλάτι 1 κγ
- μαύρο πιπέρι 0.125 κγ
- φρυγανιά 0.25 φλ
- αυγά 1 τμχ
- ελαιόλαδο 1 κσ
- ψωμάκια για burgers 4 τμχ
- ντομάτα 1 τμχ
- μαρούλι 4 φύλλα
for english scroll down Ποιος είπε πως το burger πρέπει σώνει και καλά να έχει κρέας? Και ποιος είπε πως το street food δεν μπορείς να το φτιάξεις σπίτι σου και να το απολαύσεις ξαπλωμένος στον καναπέ σου? Ετοιμαστείτε λοιπόν για ένα υγιεινό και πολύ θρεπτικό burger ρεβιθιών με τζατζίκι !
Διάβασε τη συνταγή στο www.thehealthycook.gr
