58
Υλικά
- πίτες 1 τμχ
- χούμους 5 κσ
- πιπεριές 0.5 τμχ
- ντοματίνια τμχ
- αλάτι -
- πιπέρι -
- ηλιόσπορος 1 κσ
- κολοκυθόσποροι 1 κσ
- ελαιόλαδο 1 κσ
Σήμερα, καλοί μου φίλοι, σας έχω μια εύκολη, γρήγορη, νόστιμη κ θρεπτική ιδέα για ένα ελαφρύ γεύμα! Από τότε που ανακάλυψα το χούμους (άλειμμα από βρασμένα ρεβύθια, συνήθως λαδολέμονο, σκόρδο κ ταχίνι) έχω φάει κόλλημα. Είναι ένας πρακτικός τρόπος να φας όσπρια και να πάρεις πρωτεΐνη ανά πάσα στιγμή.
Διάβασε τη συνταγή στο theveggiesisters.gr
