234
Υλικά
- κοτόπουλο φιλέτο 4 τμχ
- φρυγανιά 1 φλ
- μουστάρδα σε σκόνη 0.5 κσ
- αυγά 2 τμχ
- αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλ
- αλάτι -
- πιπέρι -
- ελαιόλαδο -
- πατάτες 4 τμχ
- ρίγανη -
- αλάτι -
- ελαιόλαδο 4 κσ
Ποιος είπε πως η απόλαυση δεν μπορεί να έχει λίγες θερμίδες; Το ελληνικό χρέος στη γαστρονομία συνεχίζει τις αναρτήσεις με τις χαμηλές θερμιδικά συνταγές που δεν υστερούν καθόλου σε γεύση! Σήμερα φτιάχνουμε κοτομπουκιές και πατάτες σαν τηγανητές ιδανικές για τα παιδάκια σας αλλά ακόμη και για δίαιτα!
Διάβασε τη συνταγή στο ellinikoxreosstigastronomia.blogspot.gr