246
Υλικά
Ευκολοι,νόστιμοι και σούπερ light 40θερμιδες μόνο!!ΘΑ ΤΟΥΣ ΑΓΑΠΗΣΕΤΕ!!Η συνταγή γίνεται και με κανονικό αλεύρι
ΥΛΙΚΑ (για 6 κεφτέδες των 40 περίπου θερμίδων ο ένας) 1 ντομάτα 1/2 κρεμμύδι 2 κουταλιές σούπας αλεύρι βρώμης 1 κουταλιά ρίγανη 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι
ΥΛΙΚΑ (για 6 κεφτέδες των 40 περίπου θερμίδων ο ένας) 1 ντομάτα 1/2 κρεμμύδι 2 κουταλιές σούπας αλεύρι βρώμης 1 κουταλιά ρίγανη 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι
Διάβασε τη συνταγή στο nostimouliko.wordpress.com
