189
Υλικά
- ελαιόλαδο 4 κσ
- φρέσκο κρεμμυδάκι 3 τμχ
- σκόρδο 1 σκελ
- σπανάκι 3 ματσ.
- κρέμα γάλακτος 1 φλ
- τυρί φέτα 0.5 φλ
- γκούντα 1 φλ
Είναι γεγονός ότι τα παιδιά δεν πολυσυμπαθούν τα λαχανικά και σίγουρα δεν είναι μια από τις επιλογές που σας δίνουν όταν τα ρωτάτε τι φαγητό να τους μαγειρέψετε. Παρολαυτά πρέπει να σκεφθείτε έξυπνες συνταγές και ευφάνταστα πιάτα που τα προσελκύσουν και θα τα ωθήσουν να φάνε τα λαχανικά. Το σπανάκι είναι ένα από τα πλουσιότερα σε θρεπτικά συστατικά πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
Διάβασε τη συνταγή στο www.infokids.gr