79
Υλικά
- στήθος κοτόπουλου 700 γρ
- φρυγανιά 100 γρ
- παρμεζάνα 100 γρ
- χυμός λεμονιού -
- μουστάρδα 1 κγ
- αλάτι -
- πιπέρι -
Ειπαμε ... κοτοπουλάκι τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα !Στραγάλια λοιπον σήμερα .. εεε ... κοτοπουλάκι που τρώγεται σαν στραγάλι εννοώ.Μπουκίτσες ζουμερού κοτόπουλου παναρισμένο σε φρυγανιά και παρμεζάνα.Ψήνονται στο φούρνο, οπότε μειώνονται οι θερμίδες.Σίγουρα δεν μπορείς να φας μόνο ενα.Οταν τα φτιάχνω γίνεται χαμός ... ποτε δεν είναι αρκετά.Τα υλικά που περικλύουν τις μπουκίτσες δένουν μεταξύ τους και δίνουν ενα αποτέλεσμα γευστικότατο στο κατα τα άλλα αδιάφορο κοτόπουλο.Φτιάξτε τα για μια βραδιά μπροστά στην τηλεόραση.Τρώγονται ανετα και κρύα. Φτιάξτε τα και πάρτε τα στην εκδρομή με το σχολείο για κολατσιό...
Διάβασε τη συνταγή στο saborconna.blogspot.com