104
Με αυτό το smoothie με φράουλες και βρώμη θα πάρουμε ενέργεια, βιταμίνη C, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες. Για πρωινό, brunch ή ελαφρύ βραδινό θα μας χορτάσει, χωρίς να μας παχύνει. Δυο λόγια για τη διατροφική αξία Οι φράουλες παρέχουν λίγες θερμίδες και είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και μαγγανίου. Περιέχουν επίσης σημαντικές ποσότητες φολικού οξέος
Με το smoothie με φράουλες και βρώμη παίρνουμε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και συγχρόνως απολαμβάνουμε ένα δροσιστικό και ελαφρύ επιδόρπιο.
Με το smoothie με φράουλες και βρώμη παίρνουμε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και συγχρόνως απολαμβάνουμε ένα δροσιστικό και ελαφρύ επιδόρπιο.
Διάβασε τη συνταγή στο icooktoheal.com