58
Υλικά
- ζυμαρικά 500 γρ
- τόνος 100 γρ
- ελαιόλαδο 2 κσ
- κρεμμύδια 1 τμχ
- πιπεριές κόκκινες 1 τμχ
- πιπεριές πράσινες 1 τμχ
- πιπεριές κίτρινες 1 τμχ
- πιπεριές πορτοκαλί 1 τμχ
- ντομάτα 2 τμχ
- ντοματοπελτές 1 κσ
- κάπαρη 2 κσ
- τσίλι -
- μπούκοβο -
- tabasco 2 σταγ
- αλάτι -
- πιπέρι -
Το ζυμαρικό με τόνο είναι αγαπημένη καλοκαιρινή συνταγή που γίνεται στο πις φιτίλι. Αν βρείτε τόνο Αλοννήσου , προτιμήστε τον . Είναι και πιο νόστιμος και πιο υγιεινός, καθώς οι εισαγόμενοι τόνοι σε κονσέρβα είναι πολύ επιβαρυμένοι σε βαρέα μέταλλα. Τα υλικά μας 500 γρ. ζυμαρικό της αρεσκείας σας 100 γρ τόνος κονσέρβα 2 ...
Διάβασε τη συνταγή στο www.lovefood.gr