Τα light προϊόντα θέλουν μέτρο

Καλή η light φέτα αλλά πόσο μπορούμε να φάμε;Τα light προϊόντα που βρίσκουμε στην αγορά για να λέγονται light, πρέπει να έχουν τουλάχιστον 30% λιγότερες θερμίδες από τα αντίστοιχα «κανονικά». Αυτό επιτυγχάνεται κυρίως με την αφαίρεση ποσοστού των λιπαρών αλλά και των σακχάρων. Τα light προϊόντα μάς βοηθούν να πάρουμε λιγότερες θερμίδες αν τα καταναλώνουμε στις ίδιες ποσότητες με τα «κανονικά». Αν τρώμε απεριόριστες ποσότητες, με το σκεπτικό ότι είναι διαίτης, κάθε άλλο παρά τα επιθυμητά αποτελέσματα θα έχουμε...