105
Υλικά
- ντομάτα 750 γρ
- πιπεριές Φλωρίνης 500 γρ
- χοντρό αλάτι 1 κσ
- μαύρο πιπέρι 0.5 κγ
- πιπέρι καγιέν 0.5 κγ
- πάπρικα 0.5 κγ
- πλιγούρι 300 γρ
- σιμιγδάλι ψιλό 500 γρ
- κολοκύθια 300 γρ
- αρακάς 150 γρ
- σπανάκι 500 γρ
- μαϊντανός 0.5 ματσ.
- σέλινο 3 κλων
- ρίγανη 1 κγ
- θυμάρι 1 κγ
- χοντρό αλάτι 1 κσ
- μαύρο πιπέρι 0.5 κγ
- πλιγούρι 300 γρ
- σιμιγδάλι ψιλό 500 γρ
- καρότο 400 γρ
- κολοκύθια 300 γρ
- κρεμμύδια 300 γρ
- σκόρδο 2 σκελ
- μανιτάρια ξερά 2 κσ
- χοντρό αλάτι 1 κσ
- μαύρο πιπέρι 0.5 κγ
- κουρκουμάς 1 κγ
- πλιγούρι 300 γρ
- σιμιγδάλι ψιλό 500 γρ
for english scroll down Την αδυναμία μου για κάθε τι σπιτικό οι περισσότεροι την γνωρίζετε, την έχω εκφράσει πολλές φορές. Όσοι παρακολουθείτε τις αναρτήσεις μου έχετε δει τις προσπάθειές μου για σπιτικές καραμέλες, μαντολάτο, πουρέ μήλου χωρίς ζάχαρη, μείγμα για ζεστή σοκολάτα, καθώς και τυρί γιαουρτιού. Αυτό που δεν σας έχω πει είναι ότι ενίοτε μας …The post Tricolored Veggie Trahanas – Σπιτικός Τρίχρωμος Τραχανάς Λαχανικών appeared first on .
Διάβασε τη συνταγή στο www.thehealthycook.gr
