τόνος, σέλινο, κρεμμύδια, σκόρδο, πατάτες και άλλα 4 υλικά

Μαρουλοσαλάτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, χορταστική και διαίτης!...

...ή πώς να κάνεις εντύπωση με μια σαλάτα!...

τόνος, πιπεριές κέρατο, λεμόνι, χυμός πορτοκαλιού, ρίγανη και άλλα 3 υλικά

Τόνος, άφθονα λαχανικά και φυσικά η σος την οποία δεν αποχωρίζεται ποτέ το συγκεκριμένο ψάρι. Η μαγιονέζα. Εμείς επιλέξαμε light,...

Τη συνταγή αυτή μου την έδωσε ο ψαράς της γειτονιάς και κατα γενική ομολογία των ''ψαροφάγων'' έγινε καταπληκτική!!Υλικά Τονακια μικρα...

Ο τόνος, αποτελεί μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, ενώ ταυτόχρονα είναι ο ιδανικός τρόπος να συνδυάσετε μια εκλεπτυσμένη...

Ένα απολαυστικό γεύμα που θα σου θυμίσει σούσι, με υπέροχη γεύση από φιλέτο τόνου στη σχάρα. Δοκίμασέ το και θα...

Ένας ακόμη τρόπος να απολαύσεις τον τόνο που τόσο πολύ λατρεύεις. Είναι μικρά μπαλάκια από δροσερό γιαούρτι με τόνο και...

Προσέξτε για το ψήσιμο: μέσα ο τόνος πρέπει να είναι ροζ. Αν τον θέλουμε καλοψημένο, που δεν το συνιστώ, τον...

Δεν είναι τίποτα το εντυπωσιακό σε αυτό το φαγητό. Αν κάποιος όμως κάνει δίαιτα θα το λατρέψει.....ότι πρέπει για βραδινό...

Για όποιον κάνει δίαιτα μια πρόταση για ένα ελαφρύ γεύμα ή βραδινό, για όποιον δεν κάνει δίαιτα μπορεί να το...

Σε αυτή την τόσο καλοκαιρινή συνταγή μπορείτε να αντικαταστήσετε τον τόνο με άλλο ψάρι της αρεσκείας σας.......

Συνταγή για τόνο στο φούρνο, με ρόφημα κρόκου Κοζάνης....

τόνος, γιαούρτι, ξύδι βαλσαμικό, φρέσκο κρεμμυδάκι

Μια δροσερή σαλατούλα που μπορεί να συνοδεύσει το γεύμα σας, μπορεί να σταθεί περήφανα και μόνη της ως γεύμα, μπορεί...

φιλέτο τόνου, λάϊμ, τζίντζερ, πιπέρι καγιέν, πιπεριές τσίλι και άλλα 3 υλικά

Υλικά συνταγής μαγειρικής: 1 μαρούλι λίγη ρόκα 1 μικρή κονσέρβα καλαμπόκι 1 μικρή κονσέρβα τόνο......

φιλέτο τόνου, ντοματίνια, λαχανάκια βρυξελών, φρέσκο κρεμμυδάκι, ελαιόλαδο

τόνος, μπρόκολο, ντομάτα, κρεμμύδια, φρέσκο κρεμμυδάκι και άλλα 5 υλικά

Σαλάτα με μαρούλι, τόνο, πιπεριές, ντομάτα, καλαμπόκι, σως καίσαρα της Hellmanns, και κρουτόν. Είμαι σίγουρη πως θα την λατρέψετε! Τυχαία...

Ωραίος μεζές για τσίπουρο ή ουζάκι. Αλλά μπορεί να γίνει και ωραιότατη σάλτσα για μακαρονάδα....

...ένα Ντιπ (...κατά ντιπ ) που ανοίγει την όρεξη για τσιμπολογήματα,αλλά και για τα εδέσματα πού έπονται....Χτυπήστε στο μούλτι μία...

Δροσερή, απολαυστική και κυρίως πανεύκολη στην παρασκευή της η insalata di pasta με τόνο είναι το αγαπημένο καλοκαιρινό πιάτο των...

τόνος, λεμόνι, ελαιόλαδο, μέντα, χοντρό αλάτι και άλλα 3 υλικά

Όταν ο ψαράς έχει κέφια γιατί κοιμήθηκε ή ξύπνησε καλά ή γιατί η ψαριά ανταποκρίνεται στις προσδοκίες των πελατών ή...

Σήμερα θα σας δώσω δυο πολύ εύκολα μεζεδάκια με τόνο. Γίνονται στα γρήγορα και είναι και τα δύο πάρα πολύ...

κόκκινα φασόλια, τόνος, κρεμμύδια, ελαιόλαδο, ξύδι βαλσαμικό, ελιές

«Συνταγές της τελευταίας στιγμής», της Δήμητρας Μιχαλέλη....

φασόλια, ντοματίνια, κρεμμύδια, γλυστρίδα, κονσέρβα τόνου και άλλα 5 υλικά

Τώρα με τις ζέστες οι σαλάτες είναι επιβεβλημένες! Η συγκεκριμένη προέκυψε από την ανάγκη μου να εντάξω το καρότο στη...

τόνος, αλεύρι, ελαιόλαδο

αλεύρι, μαγιά ξερή, γάλα, ελαιόλαδο, ζάχαρη και άλλα 6 υλικά

τόνος, πιπεριές κόκκινες, πιπεριές κίτρινες, αγγουράκι, σέλερι και άλλα 4 υλικά

Title 1:  ...

Υγιεινή, νόστιμη, ελαφριά και διαιτητική!...

τόνος, λεμόνι, πιπεριές κέρατο, τζίντζερ, μουστάρδα και άλλα 4 υλικά

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά, χρόνος μαγειρέματος: περίπου 1 ώρα....

τόνος, σκόρδο, φρέσκο κρεμμυδάκι, βλίτα, ραπανάκια και άλλα 4 υλικά

Υλικά: 1 κονσέρβα τόνο νερού 1 μικρό κρεμμύδι λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κουταλιά της σούπας λεμόνι λίγο λάδι ή μαγιονέζα...

Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί σαλάτα η κρύο πιάτο.Προσωπικά προτιμώ το δεύτερο αφού μου αρέσουν τα κρύα πιάτα.Θα μπορούσε να ονομαστεί...

Μια νόστιμη συνταγή από τα Σύβοτα....

Την άνοιξη θα βρούμε στα ψαράδικα φρέσκους και φτηνούς τόνους. Ένα εύκολο, φτηνό και χορταστικό φαγάκι πλούσιο σε ω3 ωφέλιμα...

Υλικά1 πακέτο ρύζι μπασμάτι1 κόκκινη πιπεριά1 πορτοκαλί πιπεριά2 τόνους κονσέρβα με λάδι χυμό λεμονιού αλάτι πιπέρι λίγο βούτηρο...

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά, χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά. υλικά για 4 άτομα 300 γρ. φακές 1 φύλλο δάφνης 2...

Peperoncini al tonno, τις λένε οι Ιταλοί και γεμίζουν μικρές κόκκινες καυτερές πιπερίτσες με τόνο (συντηρημένο σε κονσέρβα) και τις...

Σαλάτα άριστη!...

καπνιστός τόνος, λάχανο, μαρούλι, άισμπεργκ, ρόκα και άλλα 4 υλικά

Φτιάξαμε και μια σαλατούλα με φασόλια βρασμένα και τόνο που είναι και αυτή πολύ αγαπημένη μας για το καλοκαίρι. Με...

Υλικά Σαρδέλες (κονσέρβα-καθαρισμένες) Τόνος (κονσέρβα) Μαγιονέζα Μαϊντανός Κρεμμύδι Λίγο λεμόνι, λάδι & αλάτι Εκτέλεση Βάλτε στο μπλέντερ τις...

κόκκινα φασόλια, κονσέρβα τόνου, κρεμμύδια, μαρούλι, πιπεριές κίτρινες και άλλα 7 υλικά

δροσερή, φρέσκια σαλάτα!...

...ας βάλω αυτή τη σαλάτα που διάβασα σε ένα βιβλιαράκι από τον Η. Μαμαλάκη. Είναι νόστιμη, εύκολη και πολύ λίγο...