Δροσερό Smoothie ακτινίδιου

Για υγεία πάνω απ’ όλα!!!Υλικάγια 2 ποτήρια2 ακτινίδια καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες2 κ.σ. ζάχαρη ή όσο γλυκό το θέλουμε1 κούπα γάλα2-3 παγάκια2 κ.σ. κρέμα γάλακτος προαιρετικά...