128
Υλικά
- σταφύλια 2 φλ
- ανάμεικτα λαχανικά 1 φλ
- αχλάδι 1 τμχ
- πουρές κολοκύθας 0.5 φλ
- αβοκάντο 2 κσ
- γάλα καρύδας 0.75 φλ
Smoothie απο φρούτα και λαχανικά που όλοι αγαπάμε! Τονωτικό και δροσιστικό ρόφημα, που σίγουρα θα λατρέψετε!!! Υλικά: 2 φλ.τσ. σταφύλια, χωρίς κουκούτσι 1 φλ.τσ. ανάμικτα λαχανικά ( σπανάκι, μαρούλι ) 1 αχλάδι, καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτια 1/2 φλ.τσ. πουρέ κολοκύθας ( προαιρετικά ) 2 κ.σ. αβοκάντο 3/4 φλ.τσ. νερό ή γάλα καρύδας
Διάβασε τη συνταγή στο www.saltandsugar.gr