69
Υλικά
- στραγγιστό γιαούρτι 200 γρ
- μπανάνες 2 τμχ
- σταφύλια 350 γρ
- γάλα 50 γρ
- μέντα -
Δροσιστικό, καλοκαιρινό, παχύρρευστο, αγνό και υγιεινό Smoothie Low Carb, με ρώγες μαύρου σταφυλιού, τίγκα στα αντιοξειδωτικά, με μπανάνες, με γιαούρτι και θρυμματισμένο πάγο. Το smoothie είναι ένα, χτυπημένο στο μπλέντερ, μείγμα που παρασκευάζεται από φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να περιέχει σοκολάτα, μέλι ή σιρόπι. Απολαμβάνεται ευχάριστα και δίνει φυσική αίσθηση κορεσμού, αίσθηση πληρότητας και δροσιάς. Προσθέστε μπόλικα παγάκια και παρατείνετε την δροσιστική του απόλαυσή.Δικό σας!εργασία: 5′χρόνος: 5′πολύ εύκολο...
Διάβασε τη συνταγή στο www.kitchenstori.es