124
Ο λιναρόσπορος είναι εξαιρετικά πλούσιος σε ω-3 λιπαρά οξέα. Είναι καλή πηγή μαγνησίου, φωσφόρου και χαλκού, και πολύ καλή πηγή διαιτητικών ινών, θειαμίνης, και μαγγανίου...
Διάβασε τη συνταγή στο veganmamagr.blogspot.com