123
Υλικά
- ρεβίθια 300 γρ
- σιτάρι 200 γρ
- κρεμμύδια 1 τμχ
- φρέσκο κρεμμυδάκι 4 τμχ
- καρότο 3 τμχ
- παντζάρια 4 τμχ
- αγγούρι 1 τμχ
- τόνος 2 κονσέρβα
- ρόκα 1 ματσ.
- κρεμμύδια 1 τμχ
- πιπεριές κόκκινες 1 τμχ
- πιπεριές πράσινες 1 τμχ
- ντομάτα 2 τμχ
- μαϊντανός 7 κλων
- στραγγιστό γιαούρτι 1 κεσεδάκι/α
- λεμόνι 1 τμχ
- ελαιόλαδο 0.5 φλ
- κύμινο 1 πρέζα/ες
- θυμάρι 1 πρέζα/ες
- σκόρδο 2 σκελ
Η πιο καλοκαιρινή και δροσιστική σαλάτα που μπορεί να γίνει ως συνοδευτική ή ως κυρίως πιάτο!!! Δοκιμάστε την και θα με θυμηθείτε.
Διάβασε τη συνταγή στο www.sintagespareas.gr