62
Υλικά
- τορτίγιες 2 τμχ
- πιπεριές χρωματιστές 3 τμχ
- ντομάτα 4 τμχ
- κόκκινα κρεμμύδια 1 τμχ
- αβοκάντο 1 τμχ
- καλαμπόκι 1 χούφτ
- ρόκα 75 γρ
- πιπεριές πράσινες 1 τμχ
- μαϊντανός 1 ματσ.
- λεμόνι 0.5 τμχ
- γάλα 2 κσ
- σάλτσα καυτερής πιπεριάς 4 κσ
- κέτσαπ 4 κσ
- μαγιονέζα 100 γρ
λάδι για τηγάνισμα 2 τορτίγιες 3 πιπεριές χρωματιστές (1 κόκκινη, 1 κίτρινη, 1 πράσινη) 4 ντομάτες μεσαίες χωρίς τα σπόρια 1 κόκκινο κρεμμύδι 1 αβοκάντο 1 χούφτα καλαμπόκι 75 γρ. ρόκα αλάτι-πιπέρι 1 πράσινη πιπεριά πολύ ψιλοκομμένη 1 ματσάκι μικρό μαϊντανό χυμό από μισό λεμόνι 2 κ. σούπας γάλα 4 κ. σούπας τσίλι σως 4 κ. σούπας κέτσαπ 100 γρ. μαγιονέζα light αλάτι
Διάβασε τη συνταγή στο www.sintagespareas.gr