Porridge με βρώμη και γάλα, διαίτης

dietrecipes
Τι  χρειαζόμαστε (για 2 μερίδες): 1 κούπα 250 ml γάλα 0%-1,5% λιπαρά 2 κουταλιές σούπας  γκότζι μπέρις 4 κουταλιές νιφάδες βρώμης ή πίτουρο βρώμης (για την Dukan) 1-2 κουταλάκια του γλυκού γλυκαντικό Ελάχιστο αλάτι Κανέλα (προαιρετικά) Πώς το φτιάχνουμε: Βάζουμε το γάλα σε κατσαρόλα μαζί με τα γκότζι μπέρις και ελάχιστο αλάτι. ...