Chia seeds - Η τροφή των Αζτέκων πολεμιστών

lovecooking
Οι σπόροι προέρχονται από το Μεξικό και αποτελούσαν την παραδοσιακή τροφή των Αζτέκων και των Μάγιας. Θεωρούνται από τις καλύτερες πηγές Ωμέγα-3 και φυτικών ινών, ενώ βοηθούν στην μείωση της αίσθησης πείνας. ...