Συνταγές για Σαλάτες από το suntagesvromi.blogspot.gr

Βρέθηκαν 5 συνταγές

Σαλάτα Ταμπουλέ με Ρόδι

suntagesvromi
υλικά    1 κούπα πλιγούρι 2 ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες 1 αγγούρι ψιλοκομμένο 1 πιπεριά ψιλοκομμένη 1 ματσάκι μαιντανός ψιλοκομμένος μισό ρόδι καθαρισμένο 1 λεμόνι δυόσμος αλάτι ελαιόλαδο ...

Ρυζοσαλάτα με Πράσινο Τσάι,Τόνο και Λαχανικά

suntagesvromi
υλικά 1 φλυτζάνι του τσαγιού ρύζι Parboiled ή ότι άλλο σας αρέσει 1 φακελάκι πράσινο τσάι  1 κονσέρβα τόνο σε νερό 1 κόκκινη πιπεριά σε κυβάκια 1 κίτρινη πιπεριά σε κυβάκια 1 ντομάτα σε κυβάκια 1/2  αγγούρι σε κυβάκια λίγο φρέσκο κρεμμύδι         dressing 1 λεμόνι 5 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλιά μουστάρδα αλάτι πιπέρι ...

Σαλάτα με Καρπούζι και Φέτα

suntagesvromi
υλικά καρπούζι φέτα δυόσμος ...

Μακαρονοσαλάτα Ολικής Άλεσης με Κοτόπουλο & Γιαούρτι

suntagesvromi
υλικά        για την σαλάτα: 250γραμμάρια τριβελάκι ολικής άλεσης 1/2 στήθος κοτόπουλο 1 πράσινη ψιλοκομμένη πιπεριά 1 καρότο κομμένο σε λεπτές λωρίδες 100γραμμάρια καλαμπόκι λίγες πίκλες ψιλοκομμένες      για την σώς: 200γραμμάρια γιαούρτι 1 κουταλιά σούπας μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά 1/2 κουταλιά μουστάρδα ... ...

Σαλάτα με Σπανάκι,Goji Berries και Φέτα

suntagesvromi
1/2 κιλό φύλλα σπανάκι χοντροκομμένα2 κουτ.σούπας goji berries2 κουτ.σούπας αμύγδαλα φιλέ100γραμμ. φέταξύδι μπαλσάμικο ...