Συνταγές για Σαλάτες από το theveggiesisters.gr

Βρέθηκαν 54 συνταγές

Περσική μελιτζανοσαλάτα

theveggiesisters
Πρόκειται για την kashkeh bademjoon, δηλ. ένα άλειμμα μελιτζάνας με καραμελωμένα κρεμμύδια, σαφράν, λεμόνι και δυόσμο. Κάποιοι βάζουν και γιαούρτι, αλλά το παρέλειψα. Επίσης δεν τηγάνισα, αλλά έψησα τις μελιτζάνες. ...

Vegan ρώσικη σαλάτα

theveggiesisters
Σήμερα μαγειρεύουμε μια υπέροχη vegan ρώσικη σαλάτα. Είναι πολύ χορταστική, νόστιμη κι αν δεν το παρακάνετε με την μαγιονέζα, είναι και ελαφριά! Τρώγεται ως σαλάτα, ως συνοδευτικό, ως κυρίως, αλλά μπαίνει και σε τοστ! Την δοκιμάσαμε σε τοστ μαζί με μπιφτέκι ρεβυθιού κι ήταν υπέροχη ...

Χούμους με κόκκινες φακές

theveggiesisters
θα φτιάξουμε χούμους με κόκκινες φακές! Γιατί να χρησιμοποιούμε μόνο ρεβύθια για ν αφτιάξουμε αυτό το υπέροχο ανατολίτικο άλειμμα; Οι κόκκινες φακές βράζουν γρήγορα, είναι εύπεπτες και πολύ θρεπτικές. ...

Σαλάτα ζυμαρικών με φασόλια και πέστο κόκκινης πιπεριάς

theveggiesisters
Καλημερούδια, γλυκά μου πλάσματα! Το ξέρω, το ξέρω, είμαι απαράδεκτη! Μου βάλατε απουσία την προηγούμενη εβδομάδα, μιας και δεν ήμουν συνεπής στο εβδομαδιαίο μας ραντεβού…Δεν πρόλαβα να αναρτήσω νέα συνταγή…ήμαρτον! Δεν με φτάνει ο χρόνος, πώς γίνεται να προσθέσουμε 3-4 ωρίτσες στο 24ωρο; Δεν ζητάω πολλά! Τέλος πάντων! Θα σας ανταμείψω με μια εξαιρετική συνταγούλα. ...

Μαϊντανοσαλάτα

theveggiesisters
Είχα που λέτε τις προάλλες μπαγιάτικο ζυμωτό ψωμάκι, είχα και μπόλικο μαϊντανό και σκέφτηκα να τα παντρέψω για να κάνω μαϊντανοσαλάτα. Το αποτέλεσμα ξεπέρασε τις προσδοκίες μου. ...

Σαλάτα με κινόα, φακές και ψητή μελιτζάνα

theveggiesisters
Τώρα το καλοκαίρι τα όσπρια σε στυλ σούπας δεν μας είναι αρεστά, όπως και στους περισσότερους δηλαδή… Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τα απολαμβάνουμε και εν μέσω θέρους κι ένας από αυτούς είναι οι σαλάτες, όπως η σημερινή που σας παρουσιάζω! Πρόκειται για μια σαλάτα πεντανόστιμη, χορταστική και πολύ θρεπτική, αφού συνδυάζει δημητριακό με όσπριο ...

Μελιτζανοσαλάτα με ελιές

theveggiesisters
Σήμερα θα φτιάξουμε μια σούπερ νόστιμη μελιτζανοσαλάτα με ελιές! ...

Πατατοσαλάτα με σπανάκι και μανιτάρια

theveggiesisters
Αγαπώ τις πατατοσαλάτες! Στέκονται τέλεια και ως σαλάτες, αλλά και ως κυρίως πιάτα. Θυμηθείτε αυτή αλλά και αυτή. Αυτή η πατατοσαλάτα με σπανάκι και μανιτάρια είναι πεντανόστιμη, πανεύκολη και χορταστικότατη! Την είχα φτιάξει στην Πάτρα και οι δικοί μου κατενθουσιάστηκαν! ...

Χούμους με μπρόκολο

theveggiesisters
Και μιας και μιλάμε για το λατρεμένο σταυρανθές ιδού μια ιδέα για να το αξιοποιήσετε διαφορετικά! Παντρέψτε το με ρεβυθάκια και φτιάχτε αυτό το θρεπτικότατο χούμους με μπρόκολο! Εδώ το βλέπετε συνοδευόμενο από τα αγαπημένα μας κράκερ ρεβυθιού , τα οποία πολύ έχετε αγαπήσει! ...

Πράσινη σαλάτα με ψητά ντοματίνια, μανιτάρια και πέστο μυρωδικών

theveggiesisters
Καλοκαιράκι έρχεται, οι παραλίες μας καλούν, οπότε πολλοί είναι αυτοί που βρίσκονται σε διατροφή, ανάμεσά τους κι εγώ, όπως σας έχω ξαναπεί. Οι σαλάτες είναι σύμμαχός μας στην προσπάθειά μας για απώλεια βάρους, αφού μας παρέχουν θρεπτικά συστατικά, αλλά ταυτοχρόνως μας δημιουργούν το αίσθημα του κορεσμού λόγω των φυτικών ινών που περιέχουν. ...

« 1 2 3 4 5 6 »