Συνταγές από το dietrecipes.gr

Βρέθηκαν 56 συνταγές

Κοτόπουλο με μανιτάρια αλα κρεμ για δίαιτα!

dietrecipes
Κλασική συνταγή σε light εκδοχή! Τι θα χρειαστούμε: 1 στήθος κοτόπουλου 1 κονσέρβα μανιτάρια ή 1 κούπα κατεψυγμένα ή 250gr φρέσκα Αλάτι-πιπέρι 4 κουταλιές σούπας γάλα και 1 κοφτό κουταλάκι... ...
home_goodfood_blog1

Ωμή σάλτσα ντομάτας με πολλές χρήσεις, για δίαιτα!

dietrecipes
Τέλεια για σαλάτες και για λαχανικά, σκέτη με το τυρί μας, αλλά και σε πολλές άλλες εφαρμογές! Τι θα χρειαστούμε: 1-2 ντομάτες ώριμες αλλά όχι λιωμένες 1 μέτριο κρεμμύδι ή... ...

Νόστιμη ατομική πίτσα για δίαιτα!

dietrecipes
Μια απολαυστική λιχουδιά σε 2 παραλλαγές! Τι θα χρειαστούμε: Για τη βάση: 2 κουταλιές γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 2 κουταλιές πίτουρο  βρώμης 1/2 κουταλάκι μπέικιν 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο Ελάχιστο... ...

Brownie σοκολάτας για δίαιτα!

dietrecipes
Αγαπάμε τα  brownies! Τι θα χρειαστούμε: 1 αυγό 2 κουταλιές σούπας κακάο 1% 2 κουταλιές σούπας γάλα σκόνη 1 κουταλιά σούπας mix (αλεύρι φυτικών ινών) 1/2 κουταλάκι του γλυκού baking... ...

Scrambled eggs με τυρί, για δίαιτα!

dietrecipes
Χορταστικό πρωινό, νόστιμο γεύμα! Τι θα χρειαστούμε: 2 αυγά 2 κουταλιές τυρί cottage ή άλλο επιτρεπόμενο τυρί κρέμα Αλάτι Πιπέρι Σταγόνες ελαιολάδου για το τηγάνι ...

Συκώτι ψητό στο γάλα για δίαιτα!

dietrecipes
Τονωτικό, θρεπτικό και νόστιμο! Τι θα χρειαστούμε: 300-400gr μοσχαρίσιο συκώτι σε 2 ή 3 λεπτές φέτες 3/4 -1 κούπα γάλα με χαμηλά λιπαρά Αλάτι Ρίγανη Χυμό λεμονιού για το σερβίρισμα... ...

Λεμονόπιτα-κέικ για δίαιτα!

dietrecipes
Η πιο αρωματική πίτα για τον καφέ μας! Τι θα χρειαστούμε: 1 αυγό 2 κουταλιές σούπες πίτουρο βρώμης 1 κουταλιά σούπας mix ή κορνφλάουρ 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ή... ...

Αλμυρή «κρέπα» για δίαιτα!

dietrecipes
Και αντί ψωμιού! Τι θα χρειαστούμε: 4 κουταλιές γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 2 κουταλιές πίτουρο ή νιφάδες βρώμης 1/2 κουταλάκι μπέικιν 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο Ελάχιστο αλάτι 2 ασπράδια ...

Μανιτάρια γεμιστά για δίαιτα!

dietrecipes
Με γεύση πίτσας! Τι θα χρειαστούμε: 3 μανιτάρια πορτομπέλλο 3 κουταλιές μαρμελάδα (chutney)  ντομάτας για δίαιτα 30 gr τυρί κίτρινο με χαμηλά λιπαρά 2 φέτες καπνιστή ή βραστή γαλοπούλα με ...

Γεμιστά με κιμά για δίαιτα!

dietrecipes
Αρωματικό, νόστιμο, χορταστικό πιάτο! Τι θα χρειαστούμε: 3 μέτριες ντομάτες 2 μέτριες πιπεριές 1 ξερό κρεμμύδι ή 2-3 πράσινα κρεμμυδάκια 5-6 κλωνιά μαϊντανό 3-4 φυλλαράκια δυόσμο 200gr κιμά μοσχαρίσιο Αλάτι ...

« 1 2 3 4 5 6 »