128
Αυτή η ελαφριά κρεμώδης και εύκολη ανοιξιάτικη σούπα με σπαράγγια, δυόσμο και βασιλικό είναι γεμάτη φρέσκια γεύση άνοιξης. Είναι το τέλειο υγιεινό, φωτεινό ανοιξιάτικο γεύμα. Δυο λόγια για τη θρεπτική αξία: Τα 100 γρ. βρασμένων σπαραγγιών αποδίδουν μόλις 22 θερμίδες. Δεν περιέχουν κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη. Είναι πολύ καλή πηγή φυτικών ινών...
Διάβασε τη συνταγή στο icooktoheal.com