Συνταγές γρήγορες ελαφριές

Ένα ελαφρύ γλυκό... που φτιάχνεται σε 20 λεπτά! Συνταγή για Φραουλογλυκό ψυγείου με ζελέ και γιαούρτι από την εκπομπή Η κουζίνα με τη Ντίνα, με τη Ντίνα Νικολάου, στο STAR ...

Εύκολη, γρήγορη, νόστιμη και πολύ ελαφριά πιτούλα. ...

Εύκολο και αφράτο τυραμισού ...

Λαχταριστή και χορταστική σαλάτα με σολομό ...

Η τιραμισού έχει πολλές παραλλαγές. Μια από αυτές είναι και αυτή εδώ που τη θεωρώ την πλέον ελαφριά, γρήγορη, εύκολη και υγιεινή. Δοκιμασμένη πολλές φορές! ...

Τι χρειαζόμαστε: 300 γρ βίδες 1 φλ μαγιονέζα light 1 αγγουράκι κομμένο σε μικρά κυβάκια λίγο άνιθο ψιλοκομμένο 1 κονσέρβα τόνου σε λάδι (ή σε νερό για πιο ελαφριά) 2-3 κουταλιές λάδι λίγο ξύδι ή λίγο λεμόνι (ό,τι προτιμάτε)... ...

Υλικά 500 γρ. μπακαλιάρος φιλέτο κομμένος σε 4 μερίδες ( ή άλλο λευκόσαρκο ψάρι φιλέτο πχ γλώσσα, πέρκα ) 2 ώριμες ντομάτες τριμμένες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 1/2 φλιτζάνι ανάμεικτα αρωματικά φρέσκα (πχ ρίγανη, θυμάρι, δυόσμο,βασιλικό, μαϊντανό) 1 κουταλιάς της σούπας λάδι αλάτι , πιπέρι... ...

Γρήγορα και νόστιμα! Τι χρειαζόμαστε: 2 κομμάτια σνίτσελ μοσχαρίσια αλάτι πιπέρι ρίγανη ελάχιστο ελαιόλαδο (για την επάλειψη του κρέατος) λευκό κρασί 1 λεμόνι... ...

«Συνταγή της τελευταίας στιγμής», της Μαρίας Λαζάρου. ...

Ελαφρυ και πεντανοστιμο!! το φτιαχνω σε γιορτες, κυριακες και στα τραπεζια φιλων για δωρο!!! Φτιαχνεται και καταναλωνεται σε χρονο ρεκορ!! ...