Συνταγές για μπιφτέκια λαχανικών

Νηστίσιμο και υγιεινό μπιφτέκι χωρίς κιμά, πολύ νόστιμο! Τα μπιφτέκια αυτά τρώγονται ευχάριστα και από παιδιά που δεν αγαπούν τα όσπρια ...

Είναι μια συνταγή που περιέχει κυρίως υλικά που βρίσκονται στο ψυγείο όλων μας. ...

Μπιφτέκια στο φούρνο, φτιαγμένα από πολλά και διάφορα λαχανικά, πάρα πολύ νόστιμα, γεμάτα βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, υγιεινά και ελαφριά για όσους προσέχουν τη διατροφή τους!!! Στη διπλανή φωτό είναι πριν ψηθούν! ...

Αφράτα πεντανόστιμα και υγιεινά. ...

...

Μία μικρή λεπτομέρεια κάνει την διαφορά στη γεύση! ...

...

Ψάχνοντας σε ένα τετράδιο συνταγών της μαμάς μου, βρήκα αυτή την πανεύκολη συνταγή! ...

ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ - "ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 118" 24/04/2013 - ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ - ΣΦΑΚΙΑΝΗ ΠΙΤΑ ...

Τα υλικά που θα χρειαστείς:2 καρότα1 κούπα αρακάλίγο δυόσμοκύμινοΔες επίσης: Εύκολη νηστίσιμη συνταγή για ριζότο θαλασσινών!  ...