Συνταγές για ντομάτες γεμιστές πλιγούρι γεμιστά

Υλικά συνταγής 6 πιπεριές για γέμισμα 6 ντομάτες ώριμες 3 ½-4 φλιτζ. ...

...

Η πιο εύκολη συνταγή για γεμιστά, με ελάχιστα υλικά και αξεπέραστο άρωμα. Εκπληκτικό συνοδευτικό κρέατος αλλά και ένα χορταστικό κυρίως πιάτο... ...

Τα γεμιστάκια αλλιώς, πιο υγιεινά, με υψηλή διατροφική αξία το πληγουράκι που όπου μπει κάνει μικρά θαύματα! Πληγούρι, πλιγούρι, μπλουγούρι, πουργούρι, χόντρος ή αλεσμένο σιτάρι, όπως και να το συναντήσεις είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες, έχει πιο χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη από άλλα δημητριακά και αντικαθιστά επάξια το ρύζι και τα λευκά ζυμαρικά... ...