Συνταγές για πλιγούρι στα Λαχανικά

Βρέθηκαν 66 συνταγές

Πλιγούρι με λιαστές ντομάτες

cooklos
Υλικά συνταγής 1 κούπα πλιγούρι 15 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη 1 ντομάτα κομμένη κονκασέ ½ φλιτζ. ...
home_goodfood_blog1

Σπανάκι με πλιγούρι

syntages.matia
Μια πολύ νόστιμη συνταγή για ένα σπανακόρυζο χωρίς ρύζι, αλλά με πλιγούρι που το κάνει ακόμη πιο νόστιμο! ...

Μελιτζάνες με ξινόχοντρο Κυθήρων

sidages
Εκτέλεση συνταγής - μαγείρεμα:  Μουσκεύουμε το ξινόχοντρο (πληγούρι) σε νερό για 1/2 περίπου ώρα. ...

Πλιγούρι με μελιτζάνες και πορτσίνι

theveggiesisters
Το πλιγούρι το αγαπώ πολύ! Ο δε γιόκας μου το τσακίζει. Ένα από τα αγαπημένα του φαγάκια είναι αυτό το αρωματικό πιλάφι με λαχανικά. Σκέφτηκα λοιπόν να φτιάξω μια άλλη εκδοχή του με το αγαπημένο μας καλοκαιρινό λαχανικό, τη μελιτζάνα. ...

Πεντανόστιμες κ Ελαφριές Μελιτζάνες Παπουτσάκια

eri-captaincook
Την σημερινή όμως πρέπει να την δοκιμάσετε και θα εκπλαγείτε με το πόσο ελαφριά είναι, δεν είναι καθόλου πολύπλοκη, ενώ ταυτόχρονα η νοστιμιά της θα σας κάνει σίγουρα να γουρλώσετε τα ματάκια σας. ...
home_goodfood_blog1

Ντομάτες και πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι

cooklos
Υλικά συνταγής 6 πιπεριές για γέμισμα 6 ντομάτες ώριμες 3 ½-4 φλιτζ. ...

Γεμιστά με πληγούρι

epipantosepistitou-efik
Τα γεμιστάκια αλλιώς, πιο υγιεινά, με υψηλή διατροφική αξία το πληγουράκι που όπου μπει κάνει μικρά θαύματα! Πληγούρι, πλιγούρι, μπλουγούρι, πουργούρι, χόντρος ή αλεσμένο σιτάρι, όπως και να το συναντήσεις είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες, έχει πιο χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη από άλλα δημητριακά και αντικαθιστά επάξια το ρύζι και τα λευκά ζυμαρικά... ...

Πορτοκαλένια λαχανικά ρίζες φούρνου με κινόα

theveggiesisters
Τώρα με τα κρύα ένα πιάτο με λαχανικά- ρίζες που έχουνε μαγειρευτεί σε χυμό πορτοκαλιού συνοδευμένα από έναν υδατάνθρακα της αρεσκείας σας (δηλ. ρύζι, κινόα, κεχρί, πλιγούρι) είναι ιδανικό. ...

Χοχλιοί με πλιγούρι πολύ νόστιμο και υγιεινό

cretatrapezomata
Υλικά 1/2 κιλό χοχλιοί 1 ξερό κρεμμύδι 2/3 της κούπας λάδι 3 ώριμες ντομάτες τριμμένες 1 κ.σ. ...

Λάχανο παστίτσιο!

mageirikesdiadromes
Μια νόστιμη ,απλή και υγιεινή συνταγή από την Κώ! ...

« 1 2 3 4 5 6 7 »


Συνταγές για "πλιγούρι" με μια ματιά