Συνταγές για σαλάτες με όσπρια

Βρέθηκαν 24 συνταγές

Υλικά που χρησιμοποιούνται: ελαιόλαδο, λεμόνι, κρεμμύδια, μαϊντανός, φρέσκο κρεμμυδάκι, ρεβίθια, σκόρδο, φασολάκια μαυρομάτικα, φακές, πιπεριές Φλωρίνης, ντοματίνια, φασόλια...


Σαλάτα με όσπρια

tlife
Δροσερή και διαφροετική, περιλάμβάνει όλες τις ευρεγετικές ιδιότητες των οσπρίων σε μια νόστιμη και εύκολη σαλάτα ...

Σαλάτα οσπρίων με απάκι και άρωμα εσπεριδοειδών

cretangastronomy
Αυτό το πιάτο που περιέχει όσα όσπρια έχουμε στο σπίτι καθώς και σιτάρι και καλαμπόκι, έχει ρίζες στην αρχαιότητα. Είναι η συνέχεια αρχαίων εθίμων, όπου σε γιορτές σχετικές με την καρποφορία της Γης οι άνθρωποι έκαναν τέτοιου είδους τελετουργικές προσφορές στους Θεούς , ιδιαίτερα στη Δήμητρα. ...

Σαλάτα με όσπρια

olivesandolive
Μια σαλάτα μπορεί να αποτελέσει κυρίως γεύμα. Η συγκεκριμένη τρώγεται άνετα ως κυρίως, είναι νόστιμη και υγιεινή! Μπορείτε να πειραματιστείτε, δημιουργώντας διάφορους συνδυασμούς με όσπρια και λαχανικά κάθε εποχής. ...

Φασόλια λεμονάτα

chefoulis
Υλικά Φασόλια 500 γρ ξερά Καρότα 2 τεμ Κρεμμύδι 1 τεμ ξερό Γαρύφαλλα 3-4 τεμ Σέλινο 1 κλωνάρι Μαϊντανός 1/2 ματσάκι Λεμόνι 1 1/2 τον χυμό του Μαργαρίνη 4 κουταλιές της σούπας Αλάτι -πιπέρι Νερό για βράσιμο ...

Σαλάτα με μαύρα φασόλια κ πορτοκάλι

theveggiesisters
Τα μαύρα φασόλια είναι μια πολύ υγιεινή τροφή, θεωρείται μία από τις “μαύρες θαυματουργές” τροφές.Είναι άριστη πηγή φυτικών ινών και φυλλικού οξέως και καλή πηγή μαγγανίου, πρωτεΐνων, μαγνήσιου, θειαμίνης και σιδήρου.Μια ...

Σαλάτα με ανάμεικτα όσπρια (για 4 άτομα)

caruso
Όσον αφορά στη σαλάτα με τα όσπρια, σας παραθέτω πιο κάτω τη συνταγή με ιδιαίτερα χαλαρό τρόπο καταγεγραμμένη, ώστε να ταιριάζει και με την περίσταση, μια και δεν είναι μια συνταγή όπου παίζει τόσο ρόλο η ακρίβεια, όσο η κεντρική ιδέα πάνω στην οποία καλείστε να κάνετε παραλλαγές. ...

Σαλάτα με ξερά φασόλια

infokids
Τα περισσότερα παιδιά δεν θέλουν να τρώνε όσπρια και κάθε φορά που θέλετε να τους τα σερβίρετε γίνεται μάχη στο τραπέζι. Κι όμως όπως επισημαίνουν και οι ειδικοί τα όσπρια αποτελούν βασικό συστατικό για μια ισορροπημένη διατροφή καθώς παρέχουν στον οργανισμό πολύτιμα θρεπτικά στοιχεία. ...

Φάβα με φύτρα φακής σαλάτα

xortosyntages
Υλικά: 200 γρ. φάβα 1 κρεμμύδι ξερό 10 ντοματίνια ...

Φασόλια σαλάτα λεμονάτη

cooklos
Υλικά συνταγής 250γρ. ...

Φασολάκια με ντοματάκια σαλάτα

syntages.matia
Μια σαλάτα με φασολάκια στρογγυλά διαφορετική από όσα έχουμε μέχρι τώρα δοκιμάσει. Απολαύστε τα με ντοματίνια, σκόρδο και κουκουνάρι και θα τα λατρέψετε! Καλή όρεξη! ...