Συνταγές για σαρδέλες κάπαρη

Βρέθηκαν 11 συνταγές

ΣΑΡΔΕΛΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΚΑΠΑΡΗ & ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ

chefonair
ΥΛΙΚΑ ½ κιλό σαρδέλες 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 κ.σ. μουστάρδα Hellmann’s 1 φλ. ελαιόλαδο Άλτις 1 σφην. ξύδι μπαλσάμικο 2 κ.σ. κάπαρη 2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο... ...

Σαρδέλες με μουστάρδα και κάπαρη

sintagesmamas
...

Σαρδέλες με ντομάτα και κάπαρη στο φούρνο

laxtaristessyntages
Καλημέρα! Δοκιμάστε να φτιάξετε τις σαρδέλες με έναν καλοκαιρινό και διαφορετικό τρόπο. ...

σαρδέλες και ζαργάνες γεμιστές και γκρατέν

pandespani
Οι σαρδέλες, που θεωρούνται λιπαρά ψάρια και μας παρέχουν τα γνωστά και πολλαπλώς χρήσιμα Ω3, μαγειρεύονται συχνά στις μεσογειακές κουζίνες με πλούσια γέμιση, η οποία εξισορροπεί αυτόν τον λιπαρό τους χαρακτήρα. ...

Σαρδέλες γεμιστές

epipantosepistitou-efik
Σήμερα έχουμε ένα ουζομεζεδάκι τέλειο, σαρδέλες γεμιστές! Λίγο μπελαλίδικες ειδικά αν ψαρεύετε και εσείς όπως κι εγώ ακόμα και τα ψιλότερα αγκαθάκια αλλά πεντανόστιμες και ιδανικές για να μας κάνουν παρεούλα στο μπαλκόνι μας με ουζάκι.... ...

Σαρδέλα γεμιστή

gourmed
Διαλέγουμε μεγάλες σαρδέλες, αφήνοντας πάνω την ουρά τους και τις γεμίζουμε ή τις περιχύνουμε από πάνω με τη γέμιση και τις ψήνουμε κατευθείαν στο φούρνο. Η σαρδέλα (ανά 100gr) είναι ψάρι υψηλής περιεκτικότητας σε λίπος και σε χοληστερίνη και πλούσιο σε ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και νάτριο. ... ...

Μεσογειακή σαλάτα με σαρδέλες

tlife
Σαλάτα πλούσια σε ωμέγα λιπαρά χάρη στις σαρδέλες αλλά χωρίς πολλές θερμίδες η κάθε μερίδα! 140 θερμίδες  ... ...

Μπρουσκέτες με καπνιστό φιλέτο σαρδέλας και πέστο κάπαρης

1000miliagefseis
Υλικά για 12 μπρουσκέτες 12 λαδοκούλουρα 2 πακέτα καπνιστά φιλέτα σαρδέλας STELLA MARE 2 ψητές πιπεριές Φλωρίνης κομμένες σε λεπτές λωρίδες Για το πέστο κάπαρης: 4 κουτ. ...

ΣΑΛΑΤΑ ΝΙΣΟΥΑΖ ΜΕ ΒΙΔΕΣ & ΣΑΛΤΣΑ ΒΙΝΕΓΚΡΕΤ

alphatv
ΥΛΙΚΑ: 2 κονσέρβες τόνο σε λάδι 500γρ.  βίδες ή κοφτό μακαρονάκι ή αχιβαδάκι 300γρ. ντοματίνια (βελανίδι κατά προτίμηση) 4 αυγά 100γρ. ...
home_goodfood_blog1

Γαύρος/σαρδέλες "saor": μία βενετσιάνικη νοστιμιά

sintagespareas
Σαρδέλες (ή και γαύρος) τηγανισμένες, που στη συνέχεια μαρινάρονται με καραμελωμένα στο ξύδι κρεμμύδια, σταφίδες και κουκουνάρι και αρωματισμένα με κόκκους μαύρου και ροζ πιπεριού και φύλλα δάφνης.Μία ...


Συνταγές για "σαρδέλες" με μια ματιά