Εύκολες συνταγές για τονοσαλάτα

Σαλάτα με διαφορα λαχανικά και τόνο! Το ψάρι έχει Ω3 λιπαρά οξέα που κάνουν πολύ καλό στον πόλεμο κατά του λίπους στην κοιλιά. Θερμίδες 200 ...

Μια πολύ εύκολη και νόστιμη σαλάτα,που τη φτιάχνω πολύ συχνά. Αποτελεί μόνη της ένα πλήρες γεύμα! ...

Τι χρειαζόμαστε: 300 γρ βίδες 1 φλ μαγιονέζα light 1 αγγουράκι κομμένο σε μικρά κυβάκια λίγο άνιθο ψιλοκομμένο 1 κονσέρβα τόνου σε λάδι (ή σε νερό για πιο ελαφριά) 2-3 κουταλιές λάδι λίγο ξύδι ή λίγο λεμόνι (ό,τι προτιμάτε)... ...

Μια νόστιμη τονοσαλάτα, ή μακαρονοσαλάτα με τόνο, με απλά υλικά, ευκολία και νοστιμιά ...

Υλικά συνταγής 1-2 ρίζες μαρούλι (ανάλογα το μέγεθος) 1 βαζάκι (300γρ.-350γρ.) φιλέτο τόνο ερυθρό (Αλοννήσου κατά προτίμηση) 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2 ντομάτες 3 κ.σ. ...

Μια εύκολη τονοσαλάτα για να την μοιραστείτε με του φίλους σας!!! ...

Τόνος με ντομάτα και φέτα και κρουτόν αρωματισμένα με σκόρδο! ...

Μία εύκολη και δροσιστική μακαρονοσαλάτα που λατρεύουν όλοι! ...