Συνταγές για σαλάτα με φακές σπανάκι

Βρέθηκαν 4 συνταγές

Υλικά που χρησιμοποιούνται: ελαιόλαδο, κρεμμύδια, φακές, σπανάκι, κύβοι βοδινού, καρότο, δαφνόφυλλα, ξύδι, μπούτι κοτόπουλο, βασιλικός, ζάχαρη, πιπεριές πράσινες...


Σιδερένια σαλάτα με φακές και σπανάκι

dietup
Οι φακές και το σπανάκι είναι γνωστές… σιδερένιες τροφές. Ο μαϊντανός περιέχει περισσότερο σίδηρο από οποιοδήποτε άλλο πράσινο λαχανικό, το ίδιο και το πετιμέζι που είναι συμπυκνωμένος χυμός σιδερένιων σταφυλιών! ...

Σαλάτα με φακές, σπανάκι και πορτοκάλι

theveggiesisters
Ας τα κάνουμε σαλάτα κυριολεκτικά λοιπόν! Ας παίξουμε με τα υλικά, τις γεύσεις και τις υφές κι ας αναμείξουμε χρώματα κι αρώματα για να συνθέσουμε πιάτα νόστιμα, γευστικά και θρεπτικά! Και φυσικά ας δώσουμε στα όσπρια τη δυνατότητα να ξετυλίξουν τη δυναμική τους κι ας πάψουμε να τα καταναλώνουμε μόνο ως σούπες. ...
home_goodfood_blog1

Σαλάτα με φακές και ντρέσινγκ γιαουρτιού

sintagespareas
Μια εύκολη και υγιεινή συνταγή με φτηνά υλικά. Είμαι φοιτήτρια στην Αγγλία και δυστυχώς ο χρόνος που διαθέτουμε για το μαγείρεμα σαν φοιτητές είναι περιορισμένος. Επίσης δεν έχω και μεγάλη αγάπη στα όσπρια, οπόταν έπρεπε να δημιουργήσω μια συνταγή απλή, εύκολη και νόστιμη αφού τα όσπρια είναι απαραίτητα στη διατροφή μας. ...

Φακές με κράνμπερι, μπέικον και κατίκι & σουβλάκι κοτόπουλο

megatv
ΥΛΙΚΑ Για τη σαλάτα 125 γρ. φακές Νερό 2 φύλλα δάφνης 1 κύβο βοδινού Maggi 1 χούφτα σπανάκι 120 γρ. ...


Συνταγές για "φακές σαλάτα" με μια ματιά