Dukan PP – Κοτοπουλο με ντελισιοπιλαφο
Υλικά 1 φιλετο κοτοπουλο σε κυβους 1κ/κι ελαιολαδο 1 μικρο κρεμμυδακι 1 κ/λια ντοματοπαστα 2κ/λιες κρασι ασπρο μπαχαρι αλατι πιπερι …
Υλικά 1 φιλετο κοτοπουλο σε κυβους 1κ/κι ελαιολαδο 1 μικρο κρεμμυδακι 1 κ/λια ντοματοπαστα 2κ/λιες κρασι ασπρο μπαχαρι αλατι πιπερι …
Eκανα τρελο κοτοπουλο χθες. Δυστυχως πεσαμε με τα μουτρα πριν το φωτογραφισω οποτε χαλασε η φωτο. Θα γραψω την συνταγη, …
Υλικα Κοτοπουλο στηθος (καθαρο απο πετσες) κομμενο
Αφου μπουχτισα πια με το κοτοπουλο στηθος που στο τελος μπορει να κανω και καμια φουσκα πηρα μια συνταγη που …
Υλικά: κοτόπουλο μαϊντανό δυόσμο 3 κρεμμυδάκια φρέσκα ντομάτα αγγουράκια Εκτέλεση: Έψησα το κοτόπουλο κλασσικά και το έκοψα μπουκίτσες. Σ’ ένα …
Υλικά: κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι χωρί κόκαλο και πέτσα) χυμό λεμόνι σκόρδο τριμμένο ή σε σκόνη 1/2 κ.γ. μουστάρδα 1/2 …
Υλικά: 2 μέτρια φιλέτα κοτόπουλου γιούρτι (1 ή 2 κουτιά ανάλογα με το μέγεθος των φιλέτων) 1 μεγάλο κρεμμύδι 4 …
Υλικά: 1,5 κιλό στήθος κοτόπουλο 150 ml σάλτσα σόγιας 3 κουταλιές κάρυ 2 κουταλιές κορν – φλάουρ (προσοχη toleres) 2-3 …
Υλικά 4 μπούτια κοτόπουλο χωρίς πέτσα τα βάζω στο ταψί με αλάτι και πιπέρι. 1 γιαούρτι ,1 κουταλιά μουστάρδα, 1κ.γ πάπρικα …
Προετοιμασία 10 λεπτά 2-3 ώρες μαρινάρισμα Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτάΥλικά50 ml σως σόγιαςσκόρδο κατά βούλησηυγρό γλυκαντικό (όχι σιρόπια!!!!)4 κουταλιές γλυκού …
Προετοιμασία 15 λεπτάΧρόνος μαγειρέματος 1 ώρα και 30 λεπτάΥλικά1 κοτόπουλο χωρίς το δέρμα125 γραμ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο300 γραμ. γιαούρτι…
Συστατικά 1/2 κιλό brown μανιτάρια8-10 μπουτάκια κοτόπουλου χωρίς πέτσα και κόκαλο1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο (προαιρετικό)1/3 κύβου λαχανικών (low-carb)2 κουταλιές …