Κοτομπουκιές αλά ροζέ κρεμ με λαχανικά
Η συνταγή που ακολουθεί είναι του Θάνου από το blog Dukan αλά Ελληνικά, στο οποίο μόλις περιηγηθείτε, θα βρείτε πολλές …
Η συνταγή που ακολουθεί είναι του Θάνου από το blog Dukan αλά Ελληνικά, στο οποίο μόλις περιηγηθείτε, θα βρείτε πολλές …
ΥΛΙΚΑ για το ψωμάκι του τοστ • 2 κουταλιές της σούπας πίτουρο βρώμης • 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι χαμηλών λιπαρών …
Υλικά Μισό στήθος κοτόπουλο ψημένο (περίσσευμα από άλλο φαγητό) 2 αυγά Μισό γιαούρτι στραγγιστό (0% ή 2%) Δύο μικρά κομματάκια …
ΥΛΙΚΑ 1 κεσεδάκι κότατζ 0% (άντε 2% μιας και δεν υπάρχει το απόλυτο light στην Ελλάδα) ένα πολύ δυνατό μούλτι …
Υλικα : 1 Κοτοπουλο φιλετο κομμενο σε μικρα κομματακια ή 2 κοτοσουβλακια2 κουταλιες της σουπας πιτουρο σταριου2 κουταλιες της σουπας …
Υλικά: 6 κ.σ. πίτουρο βρώμης 1 κ.γ. μπέικιν κοφτό αλάτι στη μυτη του κουταλιού μισό κουταλάκι ζαχαρίνη 1 αυγό γάλα …
Υλικά: 100 γρ. ταραμάς άσπρος 8 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα ή ένα ξερό 2 κ.σ. άνηθος ψιλοκομμένος 1 κ.σ. δυόσμος ψιλοκομμένος …
Είναι για όλες τις φάσεις αρκεί ο κιμάς να είναι με ντομάτα κονκασέ ΥλικάAλεύρι σόγιας περίπου 1/2 φλυτζάνι 1 αβγό …