Τα γαλακτοκομικά ενισχύουν τα προβιοτικά στον οργανισμό και αυτό σημαίνει τέλος στην ξηροδερμία! Η Έρικα Νταουτίδου σου δίνει μια συνταγή για να απολαμβάνεις smoothie και να προσέχεις τον εαυτό σου! ...
Πόσο νόστιμο μπορεί να είναι ένα smoothie! Και είναι ένας καλός τρόπος να τρώμε φρούτα και γιαούρτι όσοι δεν είμαστε φανατικοί θαυμαστές τους... Δοκιμάστε το! ...
Ένα smoothie διαφορετικό από τα άλλα! Είναι φορές που θέλεις να πειραματιστείς... έτσι κι εμείς δοκιμάσαμε πως ταιριάζει η μπανάνα με το φυστικοβούτυρο και την κανέλα! Σου έχουμε νέα! Είναι απολαυστικό και γεμάτο καλά θρεπτικά συστατικά......
Το τζίντζερ είναι ένα τρόφιμο με έντονη γεύση το οποίο μπορεί να είναι αρκετά δροσιστικό. Όταν συνδυαστεί με την κανέλα προσφέρει μία επιπλέον αντιφλεγμονώδη δράση και προσθέτει μια πικάντικη γεύση στο smoothie.......
Στον κήπο μας έχουμε μια δαμασκηνιά, μικρή, μη φανταστείτε κανά μεγάλο δέντρο, η οποία φέτος είχε τρελά κέφια κ μας έδωσε πολύ καρπό. Αφού λοιπόν έκανα κάποια κιλά πεσκέσι, τα υπόλοιπα τα έκανα μαρμελάδα, γλυκό του κουταλιού, smoothie κ crumble....
Μια εύκολη και δροσερή συνταγή. Ανοιξιάτικη και ό,τι πρέπει για ένα θρεπτικό και υγiεινό πρωινό! 5 αμύγδαλα 1 κόκκινο μήλο 5 φράουλες 3/4 φλ.γιαούρτι...
γευστικότατο smoothie για αδυνάτισμαΧρησιμοποιώντας λίγα εύκολα συστατικά και μία πολύ απλή συνταγή, μπορείτε να φτιάξετε ένα θαυματουργό αδυνατιστικό smoothie που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, ασβέστιο, φυτικές ίνες και βιταμίνες....
Σας έχω ξαναμιλήσει για τη λατρεία που τρέφω προς τα smoothies! Τα αγαπώ πολύ! Έχω πολύ καιρό να σας προτείνω νέα σμουθοσυνταγή, γιατί είχα κολλήσει με το σοκολατένιο smoothie καρύδας....
