Συνταγές για smoothie μούρα

Βρέθηκαν 5 συνταγές

Smoothie Φράουλες/μούρα

tlife
Σημαντική είναι η δράση ενός smoothie πλούσιου σε προβιοτικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου και της κολίτιδας! Αυτό επισημαίνει η διαιτολόγος Έρικα Νταουτίδου! Τι λες; Φράουλα και μούρα... ...

Yogurt Smoothie με μαύρα μούρα

tlife
Το γιαούρτι στα smoothie είναι ένα υλικό που τους προσθέτει απίστευτα βελούδινη υφή και μοναδική γεύση. Άσε που τα προβιοτικά του, το ασβέστιο και τα θρεπτικά συστατικά κάνουν μόνο καλό στην υγεία και τη σιλουέτα σου. ...
home_goodfood_blog1

Smoothie με μούρα

sintagespareas
1 μεγάλη χούφτα ωμό σπανάκι 1 ωμό πατζάρι 2 κατεψυγμένες ώριμες μπανάνες 1 ½ φλιτζάνι κατεψυγμένα ανάμεικτα μούρα (βατόμουρα, σμέουρα, φράουλες) ½ αβοκάντο 2 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου ή καρύδας ή γάλα της επιλογής σας (μπορείτε να προσθέσετε και νερό αν χρειαστεί) γλυκαντική ουσία της επιλογής σας (προεραιτικά)... ...

Smoothie με μούρα

mageirikesdiadromes
Δροσερό, χρωματιστό και υγειινό ρόφημα! 3/4 φλιτζανιού γάλα χαμηλό σε λιπαρά ή κανονικό 1/2 μήλο καθαρισμένο σε κομμάτια 1 κούπα παγωμένα μούρα blueberries, blackberries ή φράουλες κτλ 1 κουταλιά λιναρόσπορο κοπανισμένο 1-2 κ.γλ. ...

Smoothie Με Κατεψυγμένα Μούρα

cookandfeed
Γιορτάζοντας λοιπόν την καλοκαιρία, πειραματίστηκα με διάφορα smoothies και βρίσκω ότι το σημερινό είναι αυτό που μου άρεσε περισσότερο από τα άλλα, μέχρι τώρα. Είναι πολύ γευστικό, δροσιστικό και πανεύκολο! Τα υλικά είναι ωφέλιμα τόσο για τους ανθρώπους όσο και για τους σκύλους και έτσι το δοκίμασα και στον Άρη, το πολύ επιλεκτικό μας λυκόσκυλο, το οποίο το εκτίμησε ιδιαίτερα!!! ...