Συνταγές για smoothie σπανάκι

Βρέθηκαν 14 συνταγές

home_goodfood_blog1

Το καλύτερο πράσινο smoothie για αποτοξίνωση!

madata
Η αγαπημένη συνήθεια μοντέλων αλλά και fans της διατροφής, δεν είναι άλλη από τους «πράσινους χυμούς». Η διατροφική τους αξία μεγάλη. Η συμβολή τους όμως στην αποτοξίνωση του οργανισμού, ακόμα μεγαλύτερη! Η ακόλουθη συνταγή θα σας χαρίσει το πιο γευστικό, δροσιστικό και θαυματουργό green smoothie! ...

Το Απόλυτο Green Smoothie Ενέργειας

sforsummer
1/4 κούπα σπανάκι (φρέσκο ή κατεψυγμένο) 1/4 αβοκάντο 1/2 κούπα γάλα 1/2 μπανάνα 2 κ. γ. μέλι 2 κ. γ. λιναρόσπορο 2 κ. γ. ηλιόσπορο 2 κ. σ. κακάο 1 κ. σ. φυστικοβούτυρο ...

Καταπράσινο smoothie

toarkoudi
Με τη δύναμη του σπανακιού, του ακτινιδίου και του αβοκάντο! σπανάκι - 4 χούφτες φρέσκο ακτινίδιο - 2 αβοκάντο - 1 ώριμο λάιμ - 1 χυμός τζίντζερ - 2 λεπτές φέτες φρέσκο σπόροι chia - 2 κ.σ. ...

Green smoothie

sintagespareas
Χορταστικό green smoothie ιδανικό για πρωινό και αποτοξίνωση. 1 μήλο 1 μπανάνα 1-2 κούπες σπανάκι 1/2 λεμόνι λίγο δυόσμο λίγη κανέλα 1/2 κούπα νερό 1 κ.γ. ...

Smoothie λαχανικών

tlife
Το smoothie της Jennifer για να αποτοξινώνει τον οργανισμό της είναι γεμάτο λαχανικά και γίνεται εύκολα και απλά. Σύμφωνα με την Daily Mail η όμορφη ηθοποιός φροντίζει να πιει ένα ποτήρι μια φορά την εβδομάδα για να καθαρίσει το σώμα της από τοξίνες και βλαβερές ουσίες! ...

Detox Smoothie Μήλο/Αχλάδι/Αβοκάντο & Σπανάκι

tlife
Μια του μόνο "ρουφηξιά" θα σου δώσει να καταλάβεις πόση ενέργεια περιέχει! Σπανάκι για ασβέστιο και βιταμίνη C, αβοκάντο για καλά λιπαρά Ω3, μήλο και αχλάδι πλούσια σε φυτικές ίνες και πηκτίνη! Σε ένα μόνο ποτηρί θα κλείσεις τόσα πολλά θετικά για την υγεία και τη γραμμή σου, που λίγα πιάτα μπορούν να σου προσφέρουν... ...

The Glowing Green Smoothie

tlife
Δεκάδες star στην Αμερική ορκίζονται σε αυτό το χυμό λαχανικών. Άλλωστε το όνομά του σε δελεάζει να το δοκιμάσεις, αφού θα σου προσφέρει λάμψη στο δέρμα, καλή διάθεση και με σωστή διατροφή πιο αδύνατο σώμα. ...

Smoothie με γάλα αμυγδάλου και κακάο

tlife
Η γλυκιά παρένθεση της Cindy Crawford, που της χαρίζει παράλληλα καλά λιπαρά και βιταμίνες είναι αυτό το απολαυστικό smoothie. Γάλα αμυγδάλου, κακάο και μια σειρά από υγιεινά υλικά για να ξεκινήσεις τη μέρα σου όπως ένα top model... ...
home_goodfood_blog1

Smoothie με μούρα

sintagespareas
1 μεγάλη χούφτα ωμό σπανάκι 1 ωμό πατζάρι 2 κατεψυγμένες ώριμες μπανάνες 1 ½ φλιτζάνι κατεψυγμένα ανάμεικτα μούρα (βατόμουρα, σμέουρα, φράουλες) ½ αβοκάντο 2 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου ή καρύδας ή γάλα της επιλογής σας (μπορείτε να προσθέσετε και νερό αν χρειαστεί) γλυκαντική ουσία της επιλογής σας (προεραιτικά)... ...
home_goodfood_blog1

Smoothie σοκολάτα-φυστικοβούτυρο

sintagespareas
Υγιεινό και τέλειο ειδικά για τα παιδιά ή για αυτούς που γυμνάζονται λόγο της μεγάλης περιεκτικότητας του σε πρωτεΐνη και βιταμίνες! 2 φλιτζάνια τρυφερό σπανάκι 1 παγωμένη μπανάνα 2 κουταλιές της σούπας κακάο 2 κουταλιές της σούπας, κατα προτίμηση οργανικο, ανάλατο φυστικοβούτυρο ή άλλο βούτυρο της επιλογής σας πχ. ...


Συνταγές για "smoothie" με μια ματιά