Συνταγές για smoothies γιαούρτι

Είναι μια καλή ευκαιρία να να βάλεις περισσότερο ασβέστιο στη διατροφή σου ...

Είναι κάπως περίεργος συνδυασμός, σε σχέση με όλα όσα έχουμε συνηθίσει. Τα λαχανικά όμως μπορούν να συμπληρώσουν θρεπτικά στοιχεία και βιταμίνες - εκτός από γεύση - στο smoothie σου. ...

Ανάμεικτος χυμός φρούτων, τη διαφορά την κάνει το γιαούρτι. ...

Πόσο νόστιμο μπορεί να είναι ένα smoothie! Και είναι ένας καλός τρόπος να τρώμε φρούτα και γιαούρτι όσοι δεν είμαστε φανατικοί θαυμαστές τους... Δοκιμάστε το! ...

γευστικότατο smoothie για αδυνάτισμαΧρησιμοποιώντας λίγα εύκολα συστατικά και μία πολύ απλή συνταγή, μπορείτε να φτιάξετε ένα θαυματουργό αδυνατιστικό smoothie που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, ασβέστιο, φυτικές ίνες και βιταμίνες. ...

Απλά αξιοποιήστε ό,τι φρούτο σας έχει μείνει στο ψυγείο – το αποτέλεσμα είναι υγιεινό, δροσιστικό και πεντανόστιμο! ...

Υλικά για την συνταγή: 1/4 φλ. σπόρους λιναριού 1/4 φλ. κρέμα γάλακτος 1/4 φλ. σιρόπι σοκολάτα... ...

Δροσερό, καλοκαιρινό, θρεπτικό, πεντανόστιμο! ...

Βάζουμε μαρμελάδα στο γιαούρτι για να το... πιούμε!Διαδικασία Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ για 2-3 λεπτά και σερβίρουμε αμέσως με χοντρό καλαμάκι. ...

Δροσιστικο, καλοκαιρινό και ελαφρύ! ...