Συνταγές για smoothies καλοκαιρινές ξηρούς καρπούς

Βρέθηκαν 8 συνταγές

Δυναμωτικό γάλα με φρούτα, ξηρούς καρπούς και μπαχαρικά

toarkoudi
Δυναμωτικό γάλα με φρούτα, ξηρούς καρπούς και μπαχαρικά ...

Ανοιξιάτικο Smoothie

sintagespareas
Μια εύκολη και δροσερή συνταγή. Ανοιξιάτικη και ό,τι πρέπει για ένα θρεπτικό και υγiεινό πρωινό! 5 αμύγδαλα 1 κόκκινο μήλο 5 φράουλες 3/4 φλ.γιαούρτι ...

Πεντανόστιμο smoothie με αβοκάντο κ μπανάνα

nostimia
Το καλοκαιράκι το φετινό εξακολουθεί να μας φέρεται με τρυφερότητα και να μας δροσίζει! Για να δροσιστούμε ακόμα περισσότερο, φτιάχνουμε σμούθις! Με κόλλησε η αδερφούλα μου σμουθίτιδα! Δοκιμάστε το και θα ενθουσιαστείτε με την υπέροχη γεύση του! ...

Αμυγδαλένιο smoothie μπανάνα-φράουλα

lovecooking
Ένα ρόφημα γεμάτο βιταμίνες που θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. ½ φλ. φυτικό γάλα 1 παγωμένη μπανάνα κομμένη σε κομμάτια 5 φράουλες 2 κ.γ. ...

Λαχταριστό φουντουκένιο smoothie με νιφάδες φαγόπυρου, φρούτα και σοκολατένιο ταχίνι

nostimia
Ναι, ναι, επανέρχομαι στα αγαπημένα μου σμούθις! Τι να κάνω, καλοί μου φίλοι; Αδυναμίες είναι αυτές! Το σημερινό σμούθι-πύραυλος περιέχει νιφάδες φαγόπυρου. Το φαγόπυρο ή μαύρο σιτάρι είναι ένας σπόρος που καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην Ασία. ...

Smoothie κρέμα με σπόρους chia- Smoothie chia pudding

nostimia
Το σημερινό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά σμούθι έχει μια ιδιαιτερότητα: είναι πολύ πηχτό και μοιάζει με κρέμα. Τρώγεται με κουταλάκι σαν νόστιμο γλυκάκι. Έχω ξαναπεί ότι αυτά τα θαυματουργά σποράκια τα chia έχουν την ιδιότητα να πήζουν το υγρό μέσα στο οποίο βρίσκονται. ...

Δροσιστικό smoothie με πεπόνι, μπανάνα, νεκταρίνι

nostimia
Η σμουθολογία συνεχίζεται, καλοί μου φίλοι! Σήμερα φτιάχνουμε ένα δροσιστικό, πεντανόστιμο και δυναμωτικό smoothie με άρωμα καλοκαιριού. Δοκιμάστε το και θα ενθουσιαστείτε με τη γεμάτη υπέροχη γεύση του! Να είστε καλά και να προσέχετε τον εαυτό σας! ...
home_goodfood_blog1

Smoothie με γιαούρτι και κόκκινα φρούτα

easykuzina
1 στραγγιστό γιαούρτι 2% 1/2 ποτήρι κόκκινα φρούτα (φράουλες, βατόμουρα, σμέουρα κλπ) φρέσκα ή κατεψυγμένα (έχει πολύ καλά κατεψυγμένα στα lidl) 35 γρ. καρύδια βραζιλιάνικα (ή τα συμβατικά) 2 κ.γλ. ...