μπορούμε κάθε μέρα να δημιουργούμε κάτι καινούριο και να βελτιώνουμε τη διατροφή μας, συμπεριλαμβάνοντας πράγματα υγιεινά και ωφέλιμα και για …
Συνταγές :
-
shogunkitchen.blogspot.com
-
Αυτή λοιπόν η συνταγή είναι ότι πρέπει. Είναι pancakes χωρίς αλεύρι, αφράτα και πολύ πολύ ελαφριά. Το παρατηρήσαμε οικογενειακώς αυτό. …
-
ΥΓΙΕΙΝΑ COOKIES ΜΕ ΒΡΩΜΗ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΑ BLONDIES ΜΕ ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ, ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ
pastry-tsio.blogspot.comby adminΥΛΙΚΑ 2 φλιτζάνια βρώμη 2 ώριμες μπανάνες 80 γραμ. σταγόνες σοκολάτας 30 γραμ. χοντροκομμένα καρύδια (ή ό,τι άλλο ξηρό καρπό …
-
υλικά 1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου (250ml) 4 κουταλιές πίτουρο βρώμης (40γρ) 3 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι 1 μπανάνα κομμένη σε λεπτές …
-
Ένα υγιεινό και πολύ θρεπτικό σνακ!…
-
Μια μέρα, Σάββατο ήταν, ήθελα να φτιάξω ένα εύκολο γλύκισμα χωρίς τύψεις και αρκετά υγιεινό μιας και το τελευταίο διάστημα …
-
Αγαπημένες τηγανίτες με βρώμη και φρούτα, πολύ υγιεινές, καθόλου ενοχικές, μπορούν να αντικαταστήσουν το Σαββατοκύριακο το πρωινό μας!! Είναι …
-
Μια εύκολη και απολαυστική κρέμα βρώμης με λίγες θερμίδες που θα μας δώσει ενέργεια και το αίσθημα του κορεσμού. Έχει …
- Results for {phrase} ({results_count} of {results_count_total})Displaying {results_count} results of {results_count_total}
-
Η εύκολη και υπέρ-υγιεινή τηγανίτα με αυγό, βρώμη, και μπανάνα είναι η νέα μας εμμονή ! Ιδανική τροφή μετά την …
-
Τα μούσμουλα είναι πλούσια σε κάλιο, ωμέγα-3, ωμέγα-6 λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά. Φτιάξαμε μια δροσερή κρέμα βρώμης για το πρωινό …
-
Υγιεινό, δροσερό, πεντανόστιμο και με λίγες θερμίδες! 1 μπανάνα 1 κουταλακι του γλυκου κακάο 50 ml γάλα της σόγιας 3 …
-
Υλικά Για 2-4 άτομα 4 ώριμες μπανάνες 4 γεμάτες κουταλιές της σούπας βρώμη 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο …
-
Όταν ήρθε η ώρα για την απογευματινή κρέμα για τον νεαρό κύριο,δεν ήθελα να του δίνω φαριν λακτέ που πρότεινε …
-
Υλικά 150 γρ. βούτυρο αγελάδας 75 γρ. μαύρη υγρή ζάχαρη 50 γρ. μέλι 350 γρ. νιφάδες βρόμης 50 γρ. φουντούκια, …
-
Πεντανόστιμα pancakes με τη γεύση της μπανάνας και της σοκολάτας…
-
Υλικά 1 1/3 κούπας βρώμη 2/3 κούπας αλεύρι ολικής αλέσεως 1 μπανάνα 1/3 κούπας βούτυρο 1/3 κούπας χυμό μήλου 1 …
-
Κολατσιό Νο 1α: Μπάρες δημητριακών με μπανάνα και βρώμη
mariettascookingacademy.blogspot.grby adminΈχει ήδη αρχίσει η σχολική χρονιά και ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα των μαμάδων είναι το καθημερινό κολατσιό που δίνουν …
-
Νόστιμο και υγιεινό γλυκάκι που θα το φτιάξετε γρήγορα για το απογευματινό τους σνακ….
-
Ζεστό ρόφημα με νιφάδες βρώμης και τσιπς μπανάνας μαζί με ξηρούς καρπούς και μέλι, αρωματισμένα με κανέλα και κάρδαμο
-
Μια πολύ γευστική και δροσερή κρέμα βρώμης με κολοκύθα, μπανάνα και το αγαπημένο μας κεφίρ. Στην συνταγή προσθέσαμε σπιτικό γάλα …