Ο συνδυασμός σπανάκι με ταχίνι είναι προφανώς σούπερ υγιεινός και θρεπτικός, αλλά το ερώτημα είναι αν μπορεί να παράξει ένα… …
Συνταγές :
-
-
Σήμερα θα σας παρουσιάσω έναν εναλλακτικό τρόπο για να εντάξετε το σπανάκι στη διατροφή σας. Πέραν από τις γνωστές σπανακοπαρασκευές …
-
Υλικά: 1 κ.γλ.ελαιόλαδο 4-4 φέτες σκόρδο ψιλοκομμένο 1/4 κ.γλ. αλάτι 170 γραμμάρια σπανάκι 1/2 κούπας φύλλα βασιλικού 1/3 τις κούπας …
-
Συνοδεύει: φρυγανίτσες , ζυμαρικα Υλικά 1/2 κιλό σπανάκι (φρέσκο ή κατεψυγμένο 1 έτοιμη κρεμμυδόσουπα σε σκόνη 1 γιαούρτι 10% λιπαρά …