64
Υλικά
- σουπιές 1 κιλ
- ελαιόλαδο 1 φλ
- φρέσκο κρεμμυδάκι 6 τμχ
- φινόκιο 1 τμχ
- λευκό κρασί 1 φλ
- άνηθος 1 ματσ.
- τοματοπελτές 3 κσ
- μπαχάρι 5 κόκκοι
- πιπέρι 5 κόκκοι
- δαφνόφυλλα 3 φύλλα
- αλάτι -
- πιπέρι -
Οι σουπιές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και μαζί με τα μυρωδικά συνθέτουν ένα πιάτο ιδιαίτερης νοστιμιάς και υψηλής διατροφικής αξίας, ιδανικό για τις μέρες της νηστείας!
Διάβασε τη συνταγή στο bettyscuisine.blogspot.com
