Καταχωρήθηκε στις 06/02/14
Υλικά
- κουνουπίδι
- καστανό ρύζι
- σάλτσα ντομάτας
- κόκκινα κρεμμύδια
- ελαιόλαδο και 5 ακόμα υλικά
Μερικές χειμωνιάτικες μέρες, απλώς θέλεις κάτι χορταστικό και νόστιμο! Μια τέτοια μέρα, θυμήθηκα την αγαπημένη μου "μαμαδίστικη" συνταγή, και απλά της έδωσα μία διαφορετική νότα με μερικά νόστιμα μπαχαρικά. Είναι πολύ χαμηλή σε θερμίδες και λιπαρά, καθώς μία μερίδα έχει κάτω απο 300 θερμίδες, και είναι άκρως χορταστική!
Διάβασε τη συνταγή στο https://www.sintagespareas.gr
Περισσότερες συνταγές
Άλλες συνταγές
Κουνουπίδι γιαχνί
κουνουπίδι, κρεμμύδια, καρότο, σέλερι, ντοματάκια, λάδι
Συνταγή από
www.sintagespareas.gr
Κουνουπίδι γιαχνί
Με αυτή τη συνταγή σίγουρα θα λατρέψετε το κουνουπίδι!!! Υλικά 1 μέτριο κουνουπίδι χωρισμένο σε φουντίτσες...
Συνταγή από
syntagesapospiti.blogspot.com
Κουνουπίδι γιαχνί
Σιγά τα λάχανα θα πείτε, σαν δείτε περί τίνος πρόκειται! Αν και ουσιαστικά είναι λουλούδι, η ανθοκράμβη!Το πιάτο της ημέρας,...
Συνταγή από
hungryforhungry.blogspot.com
Κουνουπίδι γιαχνί με καστανό ρύζι
ελαιόλαδο, σκόρδο, φρέσκο κρεμμυδάκι, κουνουπίδι, πορτοκάλια και άλλα 8 υλικά
Συνταγή από
www.toarkoudi.gr
Κουνουπίδι με μάραθα γιαχνί
κουνουπίδι, μάραθος, ελαιόλαδο, κρεμμύδια, ντομάτα, πελτές
Συνταγή από
cretangastronomy.blogspot.com
ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΓΙΑΧΝΙ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟ - CAVOLFIORE IN UMIDO
κουνουπίδι, αντσούγιες, λιαστές ντομάτες, κάππαρη, ελιές και άλλα 6 υλικά
Συνταγή από
illaboratoriodimmskg.blogspot.com
Κουνουπίδι γιαχνί
Πολύ καλή συνταγή για κυρίως πιάτο ή συνοδευτικό, με ελάχιστες θερμίδες!Ζεσταίνουμε το λάδι και τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι.Πάνω από το κρεμμύδι...
Συνταγή από
lightsintages.blogspot.com
Κουνουπίδι γιαχνί
κουνουπίδι, παντζαρόφυλλα, καρότο, πατάτες, κρεμμύδια και άλλα 4 υλικά
Συνταγή από
vegansintages.blogspot.com
Κουνουπίδι γιαχνί
κουνουπίδι, πατάτες, κρεμμύδια, σάλτσα ντομάτας, κανέλα και άλλα 2 υλικά
Συνταγή από
thisauroikouzinas-syntages.blogspot.de
Κουνουπίδι γιαχνί Νο.03 (κλασικό)
Υλικά (για 3-4 μερίδες) :1 κουνουπίδι 1,5 κιλό περίπου1 μεγάλο πράσο χοντροκομμένο1 μάτσο σέλινο 2-3 πατάτες κομμένες μέτριες (προαιρετικά)2-3 ντομάτες...
Συνταγή από
www.greekmasa.gr
Κουνουπίδι γιαχνί
Είναι ένα απλό και πανεύκολο φαγητό που μπορείτε να κάνετε με το κουνουπίδι που σας περίσεψε.Όπως καταλαβαίνετε..προβλέπω ο Δημήτρης μου...
Συνταγή από
aktidadimitris.blogspot.com
Κουνουπίδι γιαχνί με σάλτσα ντελμπιέ (αλευρολέμονο)
Καθημερινό φαγάκι εποχής!
Αυτό το αλευρολέμονο το χρησιμοποιούμε και σε άλλα
παραδοσιακά λαδερά φαγητά (όπως τα αγκιναροκούκια) , στην ψαρόσουπα της 25ης Μαρτίου αφού...
Συνταγή από
cretangastronomy.blogspot.com
Κουνουπίδι γιαχνί με κεμπάπ
Υλικά1κουνουπίδι 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδια1 δόντι σκόρδο¾ φλυτζάνας λάδι1 κουταλιάς σ.πελτέ ντομάτας1 φρέσκια ντομάτα ψιλοκομμένη2 ½ ποτήρια νερόΑλάτι πιπέρι γλυκιά...
Συνταγή από
www.greekmasa.gr
Κουνουπίδι γιαχνί, με σταφίδες
κουνουπίδι, σταφίδες, κουκουνάρι, κρεμμύδια, κόλιαντρο και άλλα 2 υλικά
Συνταγή από
syntageskardias.blogspot.com
ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΓΙΑΧΝΙ
ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΓΙΑΧΝΙ
Ενας απλος,ευκολος,οικονομικος και πολυ πεντανοστιμος τροπος να μαγειρεψουμε το κουνουπιδι....
Συνταγή από
syntagestisgogos.gr
Κουνουπίδι γιαχνί
Οδηγίες Πλένουμε το κουνουπίδι , το χωρίζουμε σε μπουκετάκια και το αφήνουμε να στραγγίξει. Βάζουμε σε μια κατσαρόλα φαρδιά το...
Συνταγή από
www.chefoulis.gr
Κουνουπίδι Γιαχνί (Κοκκινιστό)
Το κουνουπίδι, αυτό το χορταστικό και θρεπτικό λαχανικό, μαγειρεύεται κοκκινιστό σε μια διαφορετική εκδοχή και μπορεί να φαγωθεί είτε σαν...
Συνταγή από
www.dailycious.gr
Κουνουπίδι γιαχνί με γλυκοπατάτα
Ας περάσουμε στα μαγειρικά μας τώρα! Το κουνουπίδι το λατρεύω, όπως σας έχω πει πολλές φορές! Ένας από τους αγαπημένους...
Συνταγή από
theveggiesisters.gr
