114
Υλικά
- ρεβίθια 1 κιλ
- ταχίνι 150 γρ
- χυμός λεμονιού 1 κσ
- σκόρδο 1 σκελ
- κύμινο 0.5 κσ
Δοκιμασμένη συνταγή που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους! Βαρέθηκες τα σουβλάκια και τις πίτσες και θέλεις ένα πιο υγιεινό σνακ για εσένα και την οικογένεια σου; Βρες εδώ πω θα φτιάξεις το πιο εύκολο χούμους με 5 υλικά.
Το χούμους είναι ένα πολύ υγιεινό σνακ, καθώς έχει ως βάση τα όσπρια, και συγκεκριμένα τα ρεβίθια που εμπεριέχουν βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά πολύτιμα για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας.
Με την συνταγή αυτή δεν χρειάζεται να βγεις να ψωνίσεις γιατί σίγουρα έχεις όλα τα υλικά στο ντουλάπι σου.
Το χούμους είναι ένα πολύ υγιεινό σνακ, καθώς έχει ως βάση τα όσπρια, και συγκεκριμένα τα ρεβίθια που εμπεριέχουν βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά πολύτιμα για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας.
Με την συνταγή αυτή δεν χρειάζεται να βγεις να ψωνίσεις γιατί σίγουρα έχεις όλα τα υλικά στο ντουλάπι σου.
Διάβασε τη συνταγή στο www.ediva.gr