62
Υλικά
- αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1.5 φλ
- καστανή ζάχαρη 0.75 φλ
- κακάο 0.5 φλ
- μαγειρική σόδα 1 κγ
- κανέλα 1 κγ
- αλάτι 0.5 κγ
- κουβερτούρα 0.33 φλ
- αυγά 1 τμχ
- μήλα 1 τμχ
- γιαούρτι 100 γρ
- γάλα 0.25 φλ
- εκχύλισμα βανίλιας 1 κγ
- κολοκύθια 1 φλ
Τα πολύ, μα πολύ, σοκολατένια αυτά μάφινς υπάγονται στην κατηγορία “ skinny ”. Όμως είναι πολύ πιο υγιεινά από τα συνηθισμένα σοκολατένια μάφινς των πολλών λιπαρών που τρώμε συνήθως. Δεν έχουν βούτυρο, ούτε καν λάδι. Το κρυφό συστατικό που είναι το πράσινο κολοκυθάκι δεν φαίνεται στο ελάχιστο, όχι μόνο στη γεύση αλλά ούτε και στο μάτι. Παρ΄ όλα αυτά είναι το υλικό έκπληξη που δίνει στη ζύμη υγρασία, η οποία βοηθάει πολύ να παραμείνουν τα κεκάκια ζουμερά.
Διάβασε τη συνταγή στο laxtaristessyntages.blogspot.com