67
Υλικά
- ψωμί του τόστ 6 φέτ
- φυστικοβούτυρο 2 κσ
- νουτέλα 6 κσ
- μπανάνες 1 τμχ
- λευκή σοκολάτα 60 γρ
- κουβερτούρα 80 γρ
- κρέμα γάλακτος 100 γρ
- μέλι 0.25 κγ
Η ακολασία και οι θερμίδες σε όλο τους το μεγαλείο! Αλλά όταν έχεις υπογλυκαιμία και δεν έχεις γλυκό κάτι πρέπει να σκαρφιστής. Έτσι λοιπόν ετοιμάζεις κάτι εύκολο και γρήγορο με ψωμί του τοστ. Αρκεί βέβαια να έχεις σοκολάτα και νουτέλα. Αλλά, εάν δεν έχεις νουτέλα και έχεις σοκολάτα γάλακτος δεν πειράζει.Υλικά (για τρία τοστ)6 φέτες ψωμί του τοστ2 κουτ. σούπ. φυστικοβούτυρο6 κουτ. σούπ. νουτέλα1 μπανάνα60 γρ. λευκή σοκολάτα80 γρ. κουβερτούρα100 γρ. κρέμα γάλακτος1/4 κουτ. γλυκ. μέλικαβουρντισμένα και τριμμένα αμύγδαλαάχνη ζάχαρηΕκτέλεση:Παίρνουμε έξη φέτες ψωμί του τοστ. Βγάζουμε τις κόρες. (
Διάβασε τη συνταγή στο zaaxarikaialati.blogspot.com