Οι πράσινες σαλάτες

Δέν υπάρχει πιό υγιεινό γεύμα από μία σαλάτα!Μία σαλάτα όσο απλή και να είναι είναι γεμάτη θρεπτικά συστατικά!Οι ευεργετικές ουσίες των λαχανικών σε συνδιασμό με τις χαμηλές θερμίδες που προσδίδουν τα λαχανικά,καθιστούν τις σαλάτες άκρως απαραίτητες στην ένταξη της καθημερινής μας διατροφής!Οι πράσινες σαλάτες είναι ιδιαίτερα αγαπημένες, ας δούμε λοιπόν ποια λαχανικά είναι η βάση για μια πράσινη σαλάτα αλλά και για τις σαλάτες γενικά, και πως μπορείτε να τις συνδιάσετε!Κλασικό ΜαρούλιΣτην Αρχαία Αίγυπτο ήταν το ιερό φυτό του Θεού της Γονιμότητας Μιν, για τους Ρωμαίους ήταν ακριβώς το αντίθετο