Συνταγές light για Ψάρια

. Σολωμός με λαχανικά! Να μην ξεχνιόμαστε το καλοκαίρι δεν είναι μακριά και το χειμώνα παραφάγαμε!!!! ...

Άλλη μια λάιτ συνταγή με άρωμα τσαγιού! Τα ψάρια τα φιλετάρουμε μόνες μας ή λέμε στον ψαρά και μας τα φτιάχνει! ...

Νοστιμότατος σολομός σε λίγα λεπτά στο πιάτο σας....και light!!! ...

Απίστευτα νόστιμο φαγητό! Γίνεται τόσο εύκολα που θα σας ξαφνιάσει το πόσο γευστικό βγαίνει. ~ 253 θερμίδες , 6.5 υδατάνθρακες ...

Αγαπημένο ψαράκι ο γαύρος και της εποχής, και νόστιμος και υγιεινός και οικονομικός!!!! Τηγανιτός όμως παχαίνει, στο φούρνο είναι ωραίος αλλά να ανάψαεις ολόκληρο φούρνο για μισό κιλό γαύρο δε λέει. Η ...

Υλικά 6 φιλέτα φρέσκο σολομό χωρίς το δέρμα Αλάτι και μαύρο πιπέρι 150 γρ. τυρί κρέμα 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη Το ξίσμα από μισό λεμόνι Την ψύχα από μια λεπτή φέτα ψωμί (25 γρ.) ...